メンズ ウィル バイ スヴェンソン ハママツスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 浜松スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 日頃から注意したい頭皮の乾燥対策１
- こんにちは！
スヴェンソン浜松スタジオSUZUKIです。
あなたの薄毛や抜け毛の原因は、頭皮の乾燥かもしれません。今回からは、頭皮が乾燥してしまう原因と対策をご紹介します。頭皮が乾燥してしまう原因は、体質やシャンプーの成分、食生活、紫外線によるダメージなどさまざまです。頭皮が乾燥した状態だと、フケやかゆみ、薄毛といった症状に繋がります。地肌のうるおいをキープしながら、頭皮環境を改善する方法をご紹介します。
乾燥の原因としてまず挙げられるのが、乾燥肌体質です。ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの保湿成分が不足しがちな人は、頭皮も乾燥しやすい傾向にあります。特に空気が乾燥する冬は注意が必要で、保湿ケアを心がけることが大切です。
また、間違った洗髪方法やシャンプー選びも乾燥を招きます。洗浄力が強すぎるシャンプーは必要な皮脂まで奪い、かゆみやフケの原因になります。髪だけでなく頭皮をやさしく洗い、十分にすすぐことが重要です。さらに、ドライヤーの使い方にも注意が必要です。熱風を当てすぎると乾燥し、不十分な乾燥は雑菌の繁殖を招きます。タオルドライ後、適度な距離で乾かすことを意識しましょう。
加えて、偏った食生活や水分不足も頭皮環境に影響します。タンパク質、亜鉛、ビタミン類をバランスよく摂り、こまめに水分補給を行うことが大切です。さらに、紫外線は頭皮のコラーゲンを減少させ、うるおいを保ちにくくします。帽子や日傘で紫外線対策を行い、頭皮を守りましょう。日々の正しいケアが、健やかな頭皮と髪を育てる鍵となります。
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