メンズ ウィル バイ スヴェンソン ウツノミヤスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 宇都宮スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/24
- ごま
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
宇都宮スタジオ荒井です。
今回ご紹介させて頂く食材は「ごま」です。
ごまに含まれる代表的な成分「セサミン」は抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を抑制してくれます。活性酸素は毛母細胞を老化させる事で髪の成長を妨げてしまいますが、「セサミン」を摂ることで髪を育てる細胞の老化防止に期待できます。
さらに、「セサミン」は体内の老廃物を排出し、血液のめぐりを促す働きがあります。これにより、髪の成長に必要な栄養が頭皮の隅々にまで供給され、健やかな髪を育てます。
ごまは皮が硬く、そのままでは体内で消化・分解されにくいため、食事の際は消化の良い「すりごま」もおすすめです。美味しく食べて頭皮のアンチエイジングしていきましょう！
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