メンズ ウィル バイ スヴェンソン ウツノミヤスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 宇都宮スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 髪に必要な成分
- 皆様こんにちは。
スヴェンソン宇都宮スタジオ長谷川です。
髪にとって必要不可欠な成分にビタミンB群がありますが、ビタミンB群は健康的な髪をサポートする事はもちろんの事、他に抜け毛の原因となる皮脂の過剰分泌を抑えたりハリのある頭髪を作り出すのに必要な材料です。
ビタミンB群の中でも特に育毛効果が期待できると言われているのはビタミンB6とビタミンB2です。頭髪の細胞分裂を促進したり細胞再生に関与している重要なビタミンです。
この成分が含まれる主な食べ物は、緑黄色野菜や卵、納豆、レバー、乳製品に多く含まれています。年齢と共に髪や頭皮のトラブルは必ず起こる為、これらの食べ物、サプリを取ると良いと思いますよ。
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