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投稿日：2026/2/5
- プロテストリートメントのおすすめ頻度は？
- 「プロテストリートメントって、どのくらいのペースでやればいいの？」
お客様からよく聞かれる質問のひとつです。
結論から言うと、髪の状態によってベストな頻度は変わります。
基本の目安
健康毛～軽いダメージ
→ 3～4週間に1回
カラー・パーマを繰り返している髪
→ 2～3週間に1回
ブリーチ・縮毛矯正・強いダメージ毛
→ 最初は2週間に1回 → 状態が安定したら3週間に1回
プロテストリートメントは、髪の内部に必要な成分を補い、
ダメージを“治す”というより「整えて守る」ケアです。
そのため、定期的に行うことで
髪の強度
手触り
まとまり
が安定しやすくなります。
やりすぎても大丈夫？
プロテストリートメントは、
髪に過剰なコーティングをするタイプではありません。
ただし、
・必要以上に頻度を上げる
・ホームケアが合っていない
こうした場合、
「少し重い」「効果が分かりにくい」と感じることもあります。
そのため、美容師が髪の状態を見ながら頻度を調整することが大切です。
長くキレイを保つコツ
サロンでの定期的なプロテスケア
洗浄力が強すぎないシャンプー
ドライ・アイロン前のアウトバスケア
この3つを意識するだけで、
プロテストリートメントの持続力はグッと変わります。
まとめ
プロテストリートメントは
「1回で終わり」ではなく、続けることで髪質が安定するケア。
今の髪に合った頻度を知りたい方は、
ぜひ担当美容師にご相談ください。
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