ピズムギンザ
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ピズム(PISM)のブログ
2020年10月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/25
- 投稿者：
- AYUMI
髪の毛がパサパサになってしまうと、髪の毛を触わるたび悲しい気持ちになりますよね。髪の毛がパサついてしまって悩んでいる方は多くいると思います。原因は、髪の毛の水分が不足して… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/24
- 投稿者：
- AYUMI
家にいる時間に自分ケアを。1.親指を使って押しながらほぐしていきます2.アゴの内側のくぼみ内側翼突筋がほぐすポイント 位置をずらしながら指3本分ほぐしていきます3.見つけたポイ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/23
- 投稿者：
- AYUMI
お風呂で血流が良くなった状態で簡単頭皮マッサージ！1．耳にアプローチし自律神経を整える耳たぶの少し上を、親指と人差し指で挟むように掴む。水平方向に引っ張り、10秒キープして… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/22
- 投稿者：
- PISM GINZA
1. 前頭部をつまんでほぐし、血流を促進親指と人差し指を黒めの上の延長線上にある生え際におきます。頭蓋骨をつかむようなイメージで、グッと真ん中に寄せるようにつまみます。一か… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/22
- 投稿者：
- AYUMI
最近、寒くなってきましたね。気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。・自立神経の乱れ気候や湿度のばらつきによって、自立神経の乱れが引き起こされその結果、体がだるい、頭… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/21
- 投稿者：
- AYUMI
なにげない生活習慣が、頭部の筋肉に影響を与えています。今回は前頭筋と後頭筋に影響する日常のシーンをご紹介します。・スマホを見ているときスマホを見ている時はうつむき姿勢にな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/20
- 投稿者：
- AYUMI
実は、頭皮から出る悪臭の原因は皮脂や雑菌です。きちんと洗髪したつもりでも、余分な皮脂が残っていたり、時間が経過して皮脂や雑菌が増えたりすると、ニオイは発生してしまいます。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/19
- 投稿者：
- PISM GINZA
気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。・自立神経の乱れ気候や湿度のばらつきによって、自立神経の乱れが引き起こされその結果、体がだるい、頭痛、腹痛、といった症状が現れ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/18
- 投稿者：
- AYUMI
家にいる時間が長いからこそ自分ケア前頭筋をほぐすことによりリフトアップに繋がりほぐすことでたるみを予防目を開きやすくなる効果も大日々の自分磨きに取り入れてみてください。・… 続きを見る
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投稿者： AYUMI
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投稿者：セキヤ モエ
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