ピズムギンザ
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ピズム(PISM)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/10
- 投稿者：
- AYUMI
なにげない生活習慣が、頭部の筋肉に影響を与えています今回は前頭筋と後頭筋に影響する日常のシーンをご紹介します・スマホを見ているときスマホを見ている時はうつむき姿勢になりが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- SOHEI
頭部が疲れると、顔や身体に疲れが出ます頭部の筋肉は大きく分けて３つ１" 前頭筋 " 眉を上げる筋肉・下を向く時・精神的なストレスがある時・目を大きく開く時 などに疲労２ "後頭… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- SOHEI
疲労や睡眠不足に加えて温度変化・ウイルス・人間関係といった様々な環境刺激と向き合う現代はストレスを溜めてしまいがちですストレスを放っておくことは環境に対しバランスを崩した… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- AYUMI
お家で一息つくとき簡単にできる自分ケアをご紹介します前頭筋をほぐすことでリフトアップ効果◎ほぐすことでたるみを予防目を開きやすくなる効果も大◎ 日々の自分磨きに取り入れて… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/2
- 投稿者：
- AYUMI
自律神経とは体内の内臓機関に関わっていて意思とは関係なく自動的に調整している神経のことをいいます自律神経は二つの構成からなっており昼間にアクセルのような働きをする［交感神… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/1
- 投稿者：
- SOHEI
手軽に取り入れやすいストレスケア方法それは"香り"です香りは、感覚神経を通ってダイレクトに脳や皮膚に伝わりますその結果、心地よさを感じながら緊張をゆるめる副交感神経を優位に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/26
- 投稿者：
- SOHEI
無意識に行っている癖、ありませんか？歯と歯を擦り合わせてしまう歯ぎしりいつも同じ方向を向いて寝る など無意識に行う癖は顔や頭の筋肉に悪影響を与えています、、！歯ぎしりや寝… 続きを見る
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