short only salon TOSS 【ショートオンリーサロン トス】
ショートオンリーサロン トス
- 京都府京都市中京区壬生仙念町26-37ウエストプラザ三越B1F-T2
- 阪急西院駅、北改札口もしくは南改札口から走って1分！徒歩3分
ショートオンリーサロントス(short only salon TOSS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 髪質改善に必要なことは段階で違う
- こんにちは！京都西院でショートカット、髪質改善といえばTOSS
スギさんこと杉山諒次です。
前回、髪質改善を考えるときに間違っちゃいけない話させていただきました。
今回はその続きです。
髪質が昔と変わってきているのはわかっていてもどうするのがベストかは何とも言えませんよね？
方法は3つあります。
外用品（シャンプー、頭皮ローション）を変える。
内服薬、サプリをつかう
生活を変える。
大きくこの3つです。
すぐに取り掛かるべきはシャンプートリートメントを変えることですよね。
髪の量や質は血行と毛穴の汚れなどが大きく影響しています。
シャンプーはそれをやさしくカバーしてくれるものです。健康な頭皮環境を保つのに必須です。
あと生えた髪の毛は体からの栄養をもらって復活することはありません。今ある髪は外から何かする以外きれいにできないんですよね。なのでいい状態を維持するためにもかなり重要なんです。
なので現状を1番早くなんとかできて、これからの状態も改善できるのはここです。
髪の毛が伸びなくなっていたり、途中で切れたりしているのもここでまず様子を見ていいと思います。
次に量を取り戻すためには頭皮ローションとサプリや薬を使います。
1番安全なのは頭皮ローションです。効果は中です。
頭は畑のようなイメージです。シャンプーで土壌が改善されます。
次に肥料ですね。これがローションです。タネががちゃんと残っていれば生えてくる可能性が高いです。効果が中なのはタネがあればという所。ないとどうしても生えてこないです。
タネはやはり体質の改善しかありません。
体の機能がちゃんと働くように改善しないといけません。
食事や睡眠、運動などが整えるならそうしてください。
それが難しいとなると薬やサプリを使うのがベストです。
僕みたいなタイプですね笑
ここで女性の髪の増やし方と男性の増やし方は異なります。
なので使うものは気をつけてください。
女性は減っても無くなっていることは稀です。なので抜けにくくする成長させるが正解。男性は申し訳ないが発毛剤で復活させなければならないパターンが多いです。
使い方も内服薬を1～2ヶ月使用様子見てサプリに切り替えるか持続するかという感じです。
中身はビタミンC.E.B6.ケラチン(タンパク質)亜鉛などの栄養分です。
女性に関しては発毛剤は禁じ手です。
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