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髪質改善オージュア認定サロン un 溝の口【アン ミゾノクチ】

カミシツカイゼンオージュアニンテイサロン アン ミゾノクチ

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  • 神奈川県川崎市高津区溝口2-16-19 コンフォルトゥ溝の口101
  • 【髪質改善オージュア認定サロン/縮毛矯正取扱】◆溝の口駅  徒歩4分  (溝の口美容院)

アン 溝の口(un)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
◆美容は寝る事も大切!!
◆美容は寝る事も大切!!_20260224_1
睡眠時間はひとそれぞれですよね。

ショートスリーパーなんて言葉もあるくらいですし。
しかし、心身の疲れを回復するのに睡眠はとても有効的なんです!


睡眠時には、成長を促す成長ホルモンが大量に分泌される。


このホルモンは発育のカギを握るのはもちろん、代謝促進や血糖値の上昇、自分自身の内部環境を一定に保ち生存を維持しようとする機能(これを恒常性という)の維持や細胞の再生にも関わっているため、寝ている間にヒトは肉体のダメージの回復や、疲労回復を行っています。



また、睡眠は精神的なストレスへの耐久力を高める役割もあり、眠ることは心身の疲れを回復させる効果が強いのです。

最低でも6時間は寝ることをお勧め致します^_^




髪質改善オージュア認定サロン
un hair salon  溝口店


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