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Salon de With 西船橋店 髪質改善&白髪染め【サロンドウィズ】

サロンドウィズニシフナバシテンカミシツカイゼンアンドシラガゾメ

  • 千葉県船橋市西船4丁目17-11
  • JR西船橋駅北口より徒歩1分 [髪質改善トリートメント/カラー/ヘッドスパ/ボブ/メンズ]

サロン ド ウィズ 西船橋店(Salon de With)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/27
最近辛かった首コリがスッキリしたストレッチの紹介!
私自身、首肩まわりの巡りを良くする“ながらストレッチ”にハマってます♪

実は首・肩・鎖骨周りは頭皮の血流と深く関係しているため、ここをゆるめるだけで頭皮の柔らかさやスッキリ感が変わります。

ご自宅で簡単にできる方法をご紹介します!

1.鎖骨から肩に向かって指を滑らせ、少しくぼんでいる部分(小胸筋あたり)を見つけます。そこを指で軽く押さえ、左右に小さく揺らしてほぐします。呼吸を止めずに行うのがポイントです。

2.片手を前に伸ばし、手のひらを上に向けます。手のひらを反らし、反対の手で小指側を内側へゆっくり引きます。20秒キープ。前腕の内側が伸び、血流が促されます。

3.肘を曲げ、手のひらを天井へ向けます。親指から一本ずつ、反対の手で手の甲側へゆっくり押し伸ばします。30秒キープ。より指先から前腕の内側が伸び、血流が促されます。

4.右耳を右上へ軽く引っ張り、左耳たぶを床と平行に引きます。目線は上へ。できるだけ上を向いたまま、首をゆっくり下に下げ10秒キープ。

5.左右の耳たぶを斜め45度前へ引き、目線は下へ。できるだけ下を見たまま、首を後ろへ反らし10秒キープ。

4.5で、後頭部の詰まりが軽くなります♪

6.最後に胸鎖乳突筋(耳の後ろから鎖骨へ伸びる筋肉)を指で軽くつまみ、上から下へやさしくほぐします。
最近辛かった首コリがスッキリしたストレッチの紹介!_20260227_1

強くやる必要はありません。痛気持ちいい程度で十分です♪

サロンでのヘッドスパと合わせて、ご自宅でのストレッチも取り入れると、頭皮の柔らかさや髪の立ち上がりがより安定しやすくなります。

春に向けて、巡りの良い体と頭皮を一緒につくっていきましょう!

◇Salon de with 西船橋店【サロン ド ウィズ】
JR西船橋駅北口徒歩3分/京成西船駅徒歩2分。

《人気メニュー》
・似合わせカット/学割U24
・白髪染めリタッチ/透明感カラー
・髪質改善トリートメント(5種類から選択可)
・形状記憶トリートメント/縮毛矯正

《キラ活サブスク》
「美容サブスク・キラ活」導入サロン
・ブロンズ ¥15,400/ゴールド ¥22,000/プラチナ ¥33,000
定額制で継続ケアができる新しい習慣。
白髪が気になる方や、髪を芯から美しく保ちたい方におすすめです。

《おすすめポイント》
・地域密着で30~50代女性から支持多数
・Wi-Fi・電子書籍タブレット完備
・PayPay・カード払い対応
おすすめクーポン

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