ビークロス(B-cross)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/8
- 綺麗な髪を保つためのホームケア シャンプー編
- 皆さんは毎日どのようにシャンプーをしていますか？
「毎日同じように洗っているから、特に何も気にしていない」
という方が多いのではないでしょうか。
実は、シャンプーの仕方一つで、髪の美しさは大きく左右されるんです。
そこで今回は、美髪を保つための正しいシャンプーの仕方について、現役美容師の私が徹底解説していきます。
乾燥が気になる方は保湿成分が豊富なもの、頭皮が脂っぽい方は洗浄力が高いものを選ぶなど、自分の髪の状態に合わせて選ぶことが大切です。
正しいシャンプーの手順をマスターしよう
シャンプーの手順を間違えると、髪や頭皮を傷つけてしまう原因になります。正しい手順をマスターして、美髪を手に入れましょう。
シャンプー前に髪を十分に濡らします。髪全体を濡らすだけでなく、頭皮にもしっかりとお湯をかけて、頭皮の汚れを落とすイメージで洗いましょう。
シャンプー剤を手に取り、十分に泡立てます。泡立てることで、シャンプーが髪全体に行き渡りやすくなり、頭皮の汚れを効果的に落とすことができます。
泡立てたシャンプーを頭皮につけ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。爪を立てずに、優しく頭皮を揉み込むように洗いましょう。
髪を洗う
頭皮を洗った後、泡を使って髪全体を優しく洗います。髪の絡まりが気になる場合は、無理にこすらずに、指を通して優しく洗いましょう。
シャンプーをすすぐ
シャンプーが残らないように、十分にすすぎます。特に頭皮は丁寧にすすぎ、シャンプー剤が残らないように注意しましょう。
髪は1シャン？2シャン？髪の長さで変わるシャンプー回数の真実
今回は、髪の長さ別に最適なシャンプー回数をご紹介します。
シャンプー回数の基本
* ショートヘア: 1シャン
* ミディアムヘア: 1～2シャン
* ロングヘア: 2シャン
シャンプー回数は、髪の長さだけでなく、髪質や頭皮の状態によっても変わってきます。
* 脂性肌: 2シャン
* 乾燥肌: 1シャン
* 普通肌: 1～2シャン
また、頭皮が特に汚れている場合や、使用するシャンプーの洗浄力が弱い場合は、2回シャンプーをした方が良いでしょう。
シャンプー回数は、髪の長さや髪質、頭皮の状態によって異なります。
迷った場合は、美容師さんに相談してみるのがおすすめです。
自分に合ったシャンプー回数を見つけて、 美髪を目指しましょう！
次回トリートメント編
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