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投稿日：2025/3/23
- なぜ熱を与えると髪が傷むのか？ダメージの原因を解説
- なぜ熱を与えると髪が傷むのか？ダメージの原因を解説！
ヘアドライヤーやストレートアイロン、カールアイロンなどを日常的に使っている方は多いですよね。しかし、高温の熱は髪に大きなダメージを与える原因となります。では、なぜ熱を与えると髪が傷んでしまうのでしょうか？
1. 髪の主成分「ケラチン」が変性する
髪は**「ケラチン」というたんぱく質**でできています。このケラチンは、180℃以上の熱を加えると変性し、髪が硬くなったり、もろくなったりする性質があります。熱を頻繁に当てると、枝毛や切れ毛が増える原因になってしまうのです。
2. 髪の内部の水分が蒸発する
髪の毛には約10～15％の水分が含まれていますが、高温のアイロンやドライヤーを使うことで内部の水分が急激に蒸発します。すると、髪が乾燥してパサつきやすくなり、ツヤがなくなってしまいます。
3. キューティクルが剥がれやすくなる
髪の表面を守るキューティクルは、高温の熱で開きやすくなり、剥がれやすくなります。キューティクルが傷つくと、髪の内部の水分や栄養が流出しやすくなり、ハリやコシが失われ、ダメージが進行してしまいます。
髪を守るための対策は？
熱によるダメージを防ぐためには、以下のような対策を意識しましょう。
★ ドライヤーは低温 or 冷風を活用：髪から15cmほど離して風を当て、最後は冷風でキューティクルを引き締める。
★ アイロンの温度を調整：140～160℃程度の低温設定を意識し、長時間同じ場所に当てないようにする。
★ ヒートプロテクトオイルを使う：熱から髪を守るためのオイルやミストを事前に塗布する。
熱は髪にダメージを与えますが、適切な使い方とケアをすれば、美しい髪をキープすることができます！ 髪をいたわりながら、スタイリングを楽しみましょう♪
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