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リハイド(ReHyd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/13
- 頭皮ケア方法 その１
- 毎日シャンプーしていませんか？髪と頭皮を守るための洗い方のポイント
毎日シャンプーをするのが「清潔な習慣」と思われがちですが、実はそれが髪や頭皮を傷める原因になっていることもあるんです。シャンプーには汚れだけでなく、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう作用があります。この皮脂は、頭皮を乾燥や刺激から守るために必要なバリアのような存在。洗いすぎることで、頭皮が乾燥しやすくなり、かゆみやフケ、抜け毛の原因になることも。
理想的な頻度は、2日に1回～週に3～4回程度。皮脂の分泌量は人によって違うので、自分の頭皮の状態を観察しながら調整しましょう。汗をかいた日やスタイリング剤を使った日などは洗ってOKですが、そうでない日は**お湯だけで軽くすすぐ「湯シャン」**もおすすめです。
頭皮環境を整えることは、美しい髪を育てる第一歩。まずはシャンプーの頻度を見直して、髪と頭皮に優しい習慣を取り入れてみてくださいね♪
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