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投稿日：2025/8/10
- 爪でガリガリ洗うのはNG！
- 爪でガリガリ洗うのはNG！頭皮にやさしい洗い方を心がけましょう
シャンプーのとき、汚れをしっかり落とそうと爪でゴシゴシ洗っていませんか？実はその洗い方、頭皮を傷つけてしまう原因になります。頭皮はとてもデリケートな皮膚で、爪で引っかくように洗うと細かい傷がつき、炎症やかゆみ、フケの原因になることがあります。
また、傷ついた頭皮はバリア機能が低下し、乾燥しやすくなったり、髪の成長に必要な環境が整わなくなったりします。美しい髪を育てるためには、頭皮の健康が何より大切です。
正しい洗い方のポイントは、指の腹を使ってマッサージするように優しく洗うこと。シャンプー前にしっかりお湯で予洗いすることで、汚れの7～8割は落とせます。その後、泡立てたシャンプーでやさしく洗えば十分です。
日々のちょっとした習慣で、頭皮の状態は大きく変わります。健康な髪を育てるために、今日から「爪でガリガリ洗わない」ケアを心がけてみましょう。
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