ピーシーズ(pieces)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- １日３分、頭皮マッサージ
- こんにちは
木下です
頭皮のマッサージがいかに大事か！
知ってるようで知らない話
ネットで色々調べて
・頭皮ブラシが良い
・マッサージクリームはこれがおすすめ
・このツボが良い
ーーーーーーーーー
調べれば調べるほどに色々出てくる
やる事多くてめんどくさいなぁ～
そんなにアレコレ考えなくて大丈夫です
ーーーーーーーーー
シャンプーでしっかり泡立てたら
・手のひらで頭を包み、ゆっくり円を描くように頭をほぐす
・指の腹で耳周り、首の付け根から頭皮を持ち上げるよう
（頭のてっぺんに頭皮を集めるイメージ）
この時どちらも力を入れすぎない
頭皮が動く程度
これだけです
すぐできます
毎日の入浴時間にするだけです
血行が促進され
・白髪予防
・髪の痩せ予防
・抜け毛予防
・毛穴の歪み予防
・お顔のたるみ予防
シンプルが1番続けやすい
もちろん。もっと有効的にツボを刺激したい
自分に合ったマッサージ等も
気になる方はご相談ください
＃柏美容室 ＃アンチエイジング ＃頭皮マッサージ ＃頭皮ケア
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