ルーム(room)のブログ
ビューティー
投稿日:2020/5/6
- 簡単♪暇なときにすぐできるおすすめ頭皮ケア5工程!
- こんにちは!TAKUです!
最近忙しくて睡眠時間も短くてもう頭皮ガッチガチ…
なんならちょっと頭痛もする…
そんな方にお勧め!テレビを見ながらでもできる
簡単頭皮ケアをご紹介したいと思います♪
用意するものは
「手」のみ!!!!
まずは手をグーにしてください!
そうしたら
1、指の第二関節を耳の上にセット
手を500円玉サイズくらい円を上に向かって描くように
グリグリグリ…
「ちょっと痛いな…」
そう思ったあなた!【眼精疲労】かもしれません!
2、続いて耳の後ろ…
グリグリグリ…
ここは頭皮の血流が上がっていく場所なので
ちょっと入念に…
3、つづいてちょっと耳の上から10cmくらい上に上がった所
「はち」の部分をぐりぐりと
日本人の骨格上ここから上の血流が弱くなりやすい
4、さらにつむじ付近からおでこにかけてグリグリ
ここは「帽状腱膜」という筋肉の少ない膜の部分なので
トップのボリュームに関わる所なので入念に♪
5、最後に両手を開いて手のひらを耳の上にセット
そのまま頭を挟み込むようにして頭全体を上に
引き上げらようにしていきます!
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https://beauty.hotpepper.jp/CSP/bt/reserve/?storeId=H000477089&stylistId=T000600788
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いかがでしたか??
すごく頭がすっきりしたんではないでしょうか?
おうちで簡単に暇なときに5分くらいでできるので
是非やってみてください♪
有意義なおうちタイムを♪
更にこれを続けてroomでヘッドスパをすると
効果絶大ですので、ぜひやってみてください♪
インスタで動画も配信しますのでそちらも合わせて
ご覧ください☆
Instagram:@haircare_nagasaki
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