エピ(epi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/8
- 姿勢
- 皆様こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店エスチャンピ調布です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
すっかり寒くなる日が増えてきましたが、いかがお過ごしですか？
お客様とお話をしていると、現代の生活スタイルではパソコンとスマホは欠かせないものになっているのがよくわかります。
日常生活だけではなく、お仕事をする上でも必須となり、幅広い年代で多くの方が利用をしているのだと感じます。
そんな生活スタイルを送っていると、体を動かす機会が減って血流が滞り、その結果体に不調が出てしまう。そう思う方も多いのではないでしょうか？
しかし、本当にそうでしょうか？
運動も大事ですが、まずは姿勢を見直してみませんか？
血流の流れを悪くするのはやはり姿勢と言われています。
スマホやパソコンがめんを見る際に、前屈みやうつむいた姿勢をとることが多くなっていませんか？
頭が肩よりも前の位置になっていませんか？
以前もお伝えしましたが、首が前にでているだけで首に負担がかかり、頭は首の付け根一点で支えていますので、角度によって負荷がかわるといわれています。
それでは、肩，首も負担になり、首を通って頭へ血流がうまく送れなくなります。
そうすると、老廃物の排出もできず滞ってしまいます。
改めて、日頃から背筋を伸ばして視線を上げることに意識を向け、首が凝らない姿勢を心掛けていきましょう！
エスチャンピのドライヘッドスパでは、頭だけではなく、肩，首もしっかりほぐして、筋肉のこわばりをとってから、頭皮にしっかり血流が回るよう行っております。
リラックス空間の中、お過ごしいただけますので、皆様が元気にお過ごしいただけますようお手伝いいたします。
お時間ございましたら、是非お立ち寄りください。
心よりお待ちしております。
＃西調布＃調布＃ドライヘッドスパ＃ドライヘッドスパ専門店＃姿勢＃血流
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