regame Hair＆Spa 髪質改善 エンジェリックケア
レガーメ ヘアアンドスパ カミシツカイゼン エンジェリックケア
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- 鴨宮駅徒歩10分(ヘア、マツエク、エステ、アロマのトータルビューティーサロン)
レガーメ(regame)のブログ
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投稿日：2026/4/17
- 疲れが抜けない本当の理由とは？
- こんにちは！
小田原美容室regame（レガーメ）です♪
「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」そんな状態を感じていませんか？
4月は環境の変化や寒暖差の影響で自律神経が乱れやすく、体が回復しにくい状態になりやすい時期です。特に人と関わるお仕事をされている方や、気を使うことが多い方ほど、無意識のうちに緊張状態が続き、心身ともに休まりにくくなります。
その結果、頭皮や首肩のコリが抜けにくくなり、血流が低下します。頭が重い、目が疲れる、眠りが浅いといった不調が続くだけでなく、頭皮環境にも影響し、髪のハリコシ低下や抜け毛、まとまりにくさといった変化につながることもあります。
このような状態のときに大切なのは、ただ休むことではなく、“回復しやすい状態をつくること”です。
当店では、45分オイルリフトアップスパで頭皮や筋肉の緊張をゆるめ、マンベルで脳疲労にもアプローチすることで、深いリラックス状態へ導いていきます。施術後に「頭が軽い」「ぐっすり眠れた」と感じる方が多いのも、このケアの特徴です(^^)
ただし、本来の目的は一時的に楽になることではなく、継続することで“疲れにくい身体をつくること”です。スパや体のケアは、疲れてから行うものではなく、疲れを溜めないための習慣として取り入れていくことがとても重要です。
定期的に整えることで、自律神経や血流の状態が安定し、日々の疲れの感じ方や回復力にも変化が出てきます。
今の不調をそのままにせず、これから先も軽やかに過ごせる状態をつくるために。ぜひ一度ご相談ください(^^)
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