イッカヘアー 所沢店(ikka HAIR)のブログ
その他
投稿日：2025/2/1
- 【必見！】冬の乾燥対策1.0
- こんにちは！冬は乾燥が気になりますよね！
・頭皮が突っ張る感じがする
・頭皮がかゆい時がある
・髪の毛が引っかかるようになった
このような症状が出ている方は放っておくと更に症状が悪化して、トラブルが起きる可能性があるので注意が必要です！
主なトラブルは以下のようなことです。
【頭皮トラブル】
[1]フケの増加（乾燥性フケ
・乾燥により頭皮の角質が剥がれやすくなり、細かい白いフケが発生
[2]頭皮の赤み・炎症（頭皮湿疹）
・乾燥が進行するとバリア機能が低下し、炎症や湿疹が起こる
[3]皮脂の過剰分泌（インナードライ）
・乾燥により頭皮が防御反応として皮脂を過剰に分泌すると、ベタつきの原因に
【髪のトラブル】
[1]パサつき・ゴワつき
・水分が不足し、髪がパサパサしてまとまりにくくなり、引っかかり、枝毛や切れ毛に繋がる
[2]静電気の発生
・髪が乾燥すると摩擦により静電気が発生しやすくなり、広がり原因に
・アホ毛が目立つようになる
[3]ツヤの低下
・髪の表面のキューティクルが荒れ、光を反射しにくくなるためツヤがなくなる
以上のようなトラブルが起こり得ます。
特に頭皮のバリア機能が低下すると様々なトラブルが起こりやすくなります。
頭皮トラブルは種類にもよりますが、治るまで時間がかかるので、けっこう大変です（私自身も経験して治すのに苦労しました）
ではどうしたらよいのか？？
答えは【とにかく乾燥しないように心がける】です！
当たり前じゃん！それが出来ないから困ってんだよ！と聞こえてきそうですね。。。
でも意外と簡単なことで解決できることもあります。
まず心がけたいのは頭皮（髪）も顔と同じように扱うように心がけることです。
[1]ぬるま湯で洗う（38℃前後）
[2]指の腹でやさしくマッサージするように洗う（頭皮が敏感な状態なら泡でパックするだけでもOK）
[3]なるべく早く乾かす（しっかりと乾かす）
以上のことを気をつけるだけでもかなり改善されます。
なので、頭皮や髪のかんそうが気になっている方はぜひ実践してみてください！
次回は上記のことを実践しても症状が変わらない、更に良い状態を保ちたい方、アンチエイジングに興味がある方に向けて更に深堀りしたいと思います！
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