イッカヘアー 所沢店(ikka HAIR)のブログ
その他
投稿日：2025/2/7
- 【続・必見！！】乾燥対策2.0
- こんにちは！今回は乾燥対策2.0と題してさらに深ぼった内容をお届けします。
以前、お伝えした対策法がコレです！
[1]ぬるま湯で洗う（38℃前後）
[2]指の腹でやさしくマッサージするように洗う
[3]なるべく早く乾かす（しっかりと乾かす）
今回は「上記のことはもう試したけどなかなか結果が出ない、もっと上を目指したい」という方向けの内容です。さっそくいきましょう！
【頭皮のトラブル対策】
[1]シャンプーの見直し
・洗浄力が穏やかなシャンプーを選ぶ
・硫酸系（ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na）が含まれるものはなるべく避ける
[2]頭皮用の化粧水やオイルを使う
・洗髪後は頭皮用のローション（保湿化粧水・美容液）を使用する
・ホホバオイル・マカダミアナッツオイルなどをシャンプー前になじませてからシャンプーする
[3]ドライヤーの使い方
・ゴシゴシこすらず、押さえるようにタオルでしっかり水分をる
・ドライヤーは15cm以上離して使用する
[4]バランスの取れた食事を心がける
・ビタミンB群（卵・納豆・豚肉） → 皮脂のバランスを整える
・ビタミンE（ナッツ類・アボカド） → 頭皮の血行を促進
・オメガ3脂肪酸（青魚・亜麻仁油） → 頭皮の乾燥を防ぐ
[5]ストレスをためない・睡眠をしっかり取る
・ストレスや睡眠不足は皮脂バランスを崩し、乾燥やフケの原因になる
・6～8時間の睡眠を心がけ、リラックスする時間を作る
【髪のトラブル対策】
[1]アウトバストリートメントを使用して指通りアップ
・ミルクタイプ（保湿力高め）やオイルタイプ（サラッと感UP）を毛先中心に塗布して乾かす
ここまで出来れば乾燥対策マイスターになれます（笑）
そして ikka HAIR でも扱ってるおすすめの商品はこちら！『ルーシーK』頭皮と髪の美容液 今お使いのシャンプーに混ぜて使うお手軽だけどしっかり保湿してくれるアイテム
『ケラチンウォーター』&『メディカオールスキン・コンディショニングローション』顔と頭皮に使える化粧水と美容液
ポリフェノール配合でアンチエイジングに期待が持てます『モイストキュアシャンプー・トリートメント』 髪に必要な成分が配合されてます！つるんとします
『DDTシャンプー』藍エキス配合で殺菌・抗酸化に期待が持てるアンチエイジングシャンプー
我が家の頭皮トラブルはこのシャンプーに助けられました！
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