ヘアサロンエマ
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投稿日：2025/7/6
- 髪の紫外線ダメージ対策法
- 夏が近づくと気になるのが紫外線。
お肌の日焼け対策はしっかりしていても、髪の毛の紫外線対策は意外と見落とされがちです。
でも実は、髪の毛も紫外線の影響を大きく受けています。
紫外線が髪に与えるダメージには、主に3つあります。
まず1つ目は、髪の乾燥です。
紫外線は髪の表面にあるキューティクルを壊してしまうため、水分や油分がどんどん抜けてしまいます。
これにより髪がパサつき、広がりやすくなってしまうのです。
2つ目は、カラーの退色です。
紫外線によって染料が分解され、せっかくのカラーが早く褪せてしまいます。
特に明るめのカラーをしている方は要注意。
色味が抜けやすくなり、黄ばみや赤みが目立ちやすくなります。
3つ目は、髪の強度が低下することです。
紫外線は髪の主成分であるタンパク質にも影響を与えます。
その結果、枝毛や切れ毛が増えたり、髪全体がゴワゴワした質感になってしまうこともあります。
では、どうやって髪を紫外線から守ればいいのでしょうか。
ここからは簡単にできる紫外線対策を3つご紹介します。
1つ目は、UVカット機能のあるヘアケアアイテムを使うこと。
スプレータイプやオイルタイプのUVケア製品は、出かける前に手軽に使えておすすめです。
髪にも日焼け止めを使う感覚で、毎日の習慣にしましょう。
2つ目は、帽子や日傘を活用すること。
直射日光を避けるだけでも、髪へのダメージをぐっと減らすことができます。
特に長時間屋外にいる日は、ファッションアイテムとして取り入れるのも◎。
3つ目は、洗い流さないトリートメントで髪をコーティングすること。
紫外線による水分の蒸発を防ぎながら、ダメージを受けにくい髪に整えてくれます。
お風呂上がりのケアにプラスするだけで、紫外線対策にもなります。
夏の強い日差しから髪を守ることは、秋冬の美髪づくりにもつながります。
ぜひ、肌と同じように髪の紫外線ケアも始めてみてくださいね。
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