スコレー(schole.)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/1/25
- カフェインをコントロールする
- こんにちは！
ここ最近カフェインの摂取について考えるきっかけがあり、摂取カフェインを究極に減らしています。
特にコーヒー好きの僕にとって、コーヒーを飲まない選択をするというのは大変難しいですが、逆に気づいた事もあります。
・気づいたこと
1.コーヒーを飲む事で、よしやろう！みたいなのがなくなった。
2.朝一番のカフェイン摂取のデメリット(僕にとって)がなくなった
3.コーヒーがより美味しくなった
4.カフェインレスコーヒー極めたいと思った
サザエさんの次週予告みたいになってますが(1話多いか)。
1.について
コーヒーがないと朝が始まらないと思っていた自分。
確かに朝一番飲むコーヒーは至高なのですが、仕事はよしやろう！ってなる必要がそもそもないんかなぁと思ったりしています。
これはそもそも自分の世界で仕事をしている自分だからかもしれないです。
都会とかでバリバリお客さんカットしてる美容師さんは多分無理かな。
2.について
後、カフェイン摂取のデメリットは朝から下痢なるとか、胃が痛くなる時もたまにあります。
接客業している自分にとって、可能性を含むことは避けた方がいいかなと。
3.について
コーヒーがより美味しくなった。とは？
コーヒーはタバコみたいな感じで飲む時もあります。(タバコ吸わないけど)
とりあえずビール！みたいな感じで隙間時間に飲む事も多かったですが、夜仕事終わって家で飲む1杯にかけてる自分からすると、その1杯が美味し過ぎる。
早く営業終わって帰りにカフェで飲むコーヒー
「コーヒーってこんなに美味しかったっけ？」と思うのです。
4.カフェインレスコーヒー
そもそもコーヒーではなく、カフェイン摂取を抑えることを目的としています。
一日に1杯カフェインレスコーヒーを飲む事や、コーヒーとカフェインレスをブレンドして飲む事もあります。
そこで気づいたのが、、、、
めっちゃ美味しいカフェインレスの豆焙煎できたら最高なんじゃないかな？という点。
これは、もしや未来への伏線なのか。笑
でも、仕入れて焙煎してみようって思います。
カフェインの摂取少し抑えると生活が変わるかも？
皆さんもぜひお試しください
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