ナイン(NiNe.)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024/3/12
- 店主のオススメ本。
- こんにちは！
NiNe.田中和也です。
3月も折り返しであっという間ですね！！
最近は卒入シーズンで、当店も繁忙期ということで、毎日忙しくさせてもらってます。ありがとうございます！！
さて、久しぶりのオススメ本を紹介していきたいと思います。「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。そのトップを務める世界的権威の日本人による、「最強の眠り方」を伝授する本です。
こちらです！！
僕自身不眠で悩んだ事が全くなく、寝付きがいい事が取り柄くらいの感じだったんですが、ある時期に不眠に悩むことがありまして、すごく怖くなりました。
そんな時に出会ったこの本。
この本で不眠が治った訳ではないのですが、睡眠に対する認識は変わりました。
健康って何よりだなと再認識できました！
僕もそんなことを考える歳頃になってしまいましたね笑。
こちら是非とも読んで頂きたい1冊！！
是非ともです！
それでは失礼します。
NiNe. 田中和也
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