ヘアーサロン グランツ
- 宮城県仙台市青葉区愛子東５－９－２３李香ビル２Ｆ
- 《駐車場完備》JR愛子駅 徒歩5分/髪質改善/完全マンツー/大人女性/プライベートサロン
グランツ(hair salon Glanz)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2024/6/4
- ちゃんと食べてますか？
- 一人一人に合わせるとは言いますが、正直大きく違いませんし
ぶっちゃけ『全部俺のスタイル』くらいに思っていたりします 笑
ご近所とかで、「あーあの人の髪良い感じだなー」って思って
よく見たらウチのお客様だった
みたいな 笑
それはそうと
ここ最近、お客様で
「あまり食べなくなった」
って話をよく聞きます
流れとしては、「なんか抜け毛多い」「元気がない」感じで
気になって聞いてみたら
「あまり食べなくなった」って
言う方が多いんですよね～、って話
髪的な話としては、
単純に「タンパク質不足」による髪の再生機能の低下
なんだろうけど
やっぱりね
元気の源って『食事』ですよね
そしてできれば作る^ ^
たとえカップラーメンでも納豆かけご飯でも
おかずに卵焼き作るとかね
個人的にはそんな事に気付いたのは
『心に余裕ができた』からなんです
休む時はやすんで、予約も無理のないようにお取りして
なんかあっても「反省はしても自分を責めない」
という形で仕事もプライベートも過ごしてきたから解ったんです
大事な事なのでもう一度
『ちゃんとご飯を食べる』って本当にマジで大事です
忙しくて適当に済ませていたアレは『食事』ではなかった
ただ必要な栄養を摂取してただけで『食事』ではなかった
本当に疲れてたら無理しなくていいと思うけど
自分の『食べたい』って欲求を無視するのは自分が可哀想 笑
「めんどくさい」って言ってやらないのだとしたら
それは『自分をそう扱っている』という事
実際、私も「納豆ご飯でいい」と思っていた人間ですが
ちょっと頑張ってチャーハンにしたら、めちゃくちゃ美味かったし
不思議なくらいに『自分が満たされた感』があって
しばらく余韻に浸っていました←
『自分の為になんかする』って実は凄く意味が深くにあるような気がします
あくまで追い立てたり、焦ったりしないでね
自分にOK出していきましょう♪
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投稿者
太田 恒一
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