Barber House Lavie 四谷三丁目店【理容室│メンズサロン│眉毛サロン】
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- 東京都新宿区舟町１－１３ スリーオークスビル１F
- 丸の内線<四谷三丁目>駅より徒歩1分以内 当日予約OK◎<メンズカット><理容室><床屋>
バーバーハウス ラヴィ(Barber House Lavie)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- クレアチンってしってる？
こんにちは！
四谷三丁目駅 徒歩一分！
BarberHouseLavie(バーバーハウスラヴィ)です！
筋トレだけじゃない？最強サプリ「クレアチン」の真実
「クレアチン」と聞くと、
ムキムキのトレーニー専用と思われがちですが、
実は多くの方におすすめしたい
**「エナジーサプリ」**の代表格です。
1. 瞬発力とスタミナの源
クレアチンは筋肉内に貯蔵され、
短時間で爆発的なパワーが必要な時にエネルギー（ATP）
の再合成を強力にサポートします。
「あと一踏ん張り」が効くようになり、トレーニングの質が劇的に向上します。
2. 脳の疲れにもメリットが？
最近の研究では、
筋肉だけでなく脳のパフォーマンス向上や疲労軽減にも
役立つことが示唆されています。
多忙なビジネスパーソンにとっても、
集中力を維持するための心強い味方になるかもしれません。
3. 【気になる噂】ハゲるって本当？
ネット上で「クレアチンを飲むと抜け毛が増える」
という噂を耳にすることがありますが、
結論から言うと、科学的な根拠は不十分です。
過去に男性ホルモン（DHT）
の数値が上がったという小規模な研究がきっかけですが、
多くの最新の研究では「直接的な脱毛との因果関係はない」とされています。
体質的な影響は否定できませんが、過度に恐れる必要はないと言えるでしょう。
正しい摂り方
1日3～5gを目安に、毎日コツコツ飲み続けるのがポイントです。
体内の貯蔵量を一定に保つことで、
その効果を最大限に発揮できます。
健康的な体作りは、カッコいいヘアスタイルの土台です。
Barber House Lavieで外見を整え、
クレアチンで内側からエナジーをチャージしませんか？
BarberHouseLavie 四谷三丁目店【バーバーハウスラヴィ】
〒160-0006
東京都新宿区舟町1-13スリーオークスビル1F
TEL.03-6384-2025
平日11:00~22:00(LO.21:00)
土日祝 9:00~20:00(LO.19:00)
四谷三丁目駅徒歩1分 <メンズサロン><新宿/四谷三丁目/四ツ谷>〈メンズ/メンズカット/メンズヘア/床屋/顔剃り/シェービング/スパイキーショート/ニュアンスパーマ/スペインカール/ツイストスパイラルパーマ/スパイラルパーマ/フェード/濡れパン/フェザーパーマ/ツイストスパイラル/眉毛カット/眉毛サロン/イージーパーマ/学割U24/髪質改善/スペインカール/スキンフェード/クロップ/メンズパーマ/メンズ〉
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