リンク(Link Hair&Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- プロテイン=○○○○○
よく筋トレしてる人が飲んでいると思われがちな
プロテインですが、あれが何か皆さんご存じですか？？
それは『タンパク質』です！
それをただ英語で言っているだけなのです！
タンパク質は髪の毛や爪など身体の至る部分を構成している栄養です！
鶏肉や牛肉、大豆製品等色んな場面で摂取ができますが、
成人で1日どれくらい摂るのがいいのかというと、
例えば、体重が50キロの人なら1日に50グラムは必要と言われています！
プロテインは1杯約20グラムなので、
サラダチキン1つ(タンパク質約20グラム)とゆで卵(タンパク質約5グラム)を2個
食べて1日分と言うわけです。
筋トレしてる人はその1.5倍～2倍はタンパク質が必要なので
もっと食べなきゃという、、、
なぜこの話をしたかというと、
髪の毛もタンパク質で構成されているからこそ
必要な量が取れていないと髪の毛のハリコシなども弱くなっていくということです！
逆にきちんと摂れている人はハリコシがしっさりしています！
トリートメントでのケアも大切ですが、
食生活等で栄養をしっかり摂ることも大切なのです！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,700 【季節の変わり目】初めての髪質改善☆幹細胞トリートメント￥9700→￥4700
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（4）
- おすすめスタイル（221）
- サロンのNEWS（137）
- おすすめメニュー（374）
- 仕事の出来事（94）
- プライベート（176）
- マイペット（14）
- お気に入りアイテム（42）
- 趣味・マイブーム（11）
- ビューティー（54）
- その他（25）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（34）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（48）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（34）
- 2025年7月分（53）
- 2025年6月分（45）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（40）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（37）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（16）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（12）
- 2020年9月分（13）
- 2020年8月分（22）
- 2020年7月分（48）
- 2020年6月分（42）
- 2020年4月分（10）
もっと見る
リンク(Link Hair&Spa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥4,700 【季節の変わり目】初めての髪質改善☆幹細胞トリートメント￥9700→￥4700
|
| 新 規 |
¥6,700 【季節の変わり目】髪質改善カット+幹細胞トリートメント￥12230→￥6700
|
| 新 規 |
¥11,200 【季節の変わり目】乾燥の季節にカット＋ケアカラー＋幹細胞トリートメント
|
| 新 規 |
¥10,700 【季節の変わり目】髪質改善カラー+幹細胞トリートメント￥17180→￥10700
|
| 再 来 |
¥6,500 【春支度】髪質改善ヒト幹細胞トリートメント￥9700→￥6500
|
| 再 来 |
¥9,000 【春支度】カット＋髪質改善幹細胞トリートメント￥12230→￥9000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
