シウ テンノウダイ
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シウ 天王台(shiwu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/6
- 【シャンプー】朝と夜どちらにするのが良いですか？
- こんにちは！質問シリーズです(^^)
お客様から
「シャンプーは朝と夜、どちらにするのが良いですか？」という質問をいただきました！
結論からお伝えすると、夜にシャンプーをするのがおすすめです！
夜シャンをおすすめする理由
夜は、髪のためというより 頭皮の健康 のためにシャンプーをしていただくのが理想的です。
寝ている間は頭皮の代謝が活発になり、新しい健康な髪が生まれやすい時間です。
しかし、頭皮に皮脂や汚れが残ったままだと、この大切な代謝が妨げられてしまいます。
例えば、メイクを落とさずに寝てしまった時に肌の調子が悪くなるのと同じです。
頭皮も同じように、汚れを残したまま眠るとコンディションが悪化してしまうのです。
朝シャンが必要なケースは？
もちろん「寝ぐせを直したい」「朝のまとまりを良くしたい」という理由で、朝シャンをされる方もいらっしゃいます。
そんな場合は、
夜にしっかりシャンプーをする
朝はお湯で髪を濡らすだけ
という方法がおすすめです(^^)
頭皮の汚れは夜に落としておき、朝はスタイリングしやすい状態に整えるというのが理想的です(^^)
まとめると^ ^
頭皮のためには 夜シャンがベスト
寝ている間の頭皮代謝を妨げないために、皮脂や汚れを落としてから眠ることが大切
朝はお湯でリセットするだけで十分
毎日のシャンプー習慣を少し工夫するだけで、頭皮環境も髪の調子も大きく変わってきます！
ぜひ今日から「夜シャン」で健やかな髪を育てていきましょう！
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