サーチ 三軒茶屋(SAATCHI)のブログ
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投稿日：2025/8/7
- 活性酸素とは？/三軒茶屋ヘッドスパ
- 活性酸素とは、
呼吸により体内に取り入れられた酸素がエネルギーになる時一部の酸素が性質を変えた物。
【活性酸素を増やしてしまう原因】
○紫外線
紫外線を浴びると、身体を守るために活性酸素が発生します。
特に、肌に直接浴びた場合には強力な活性酸素が生まれることも知られています。
シミなどの肌トラブルの原因となるのは、このためです。
○喫煙
タバコも活性酸素発生の原因です。
タールに代表されるような有害物質が体内に入りますので、そこから細胞を守るために活性酸素が増えるわけです。
○ストレス
ストレスを受けると、身体はそれに対応しようと「副腎皮質ホルモン」が分泌されるのですが、その際、一緒に活性酸素も作られてしまいます。
○食生活の乱れ
ビタミンE、ビタミンC、ビタミンA、ポリフェノールに代表される抗酸化物質ぎ不足すると、活性酸素が増えやすくなります。
活性酸素が増えすぎると自らの力では制御できず身体の細胞を酸化させ、身体や頭皮、毛髪に、様々な影響を与えます。
【悪玉活性酸素】
増えてほしくない活性酸素。
【善玉活性酸素】
増えて欲しい活性酸素。
血流を安定化し、健やかな頭皮を保ちます。
抗酸化成分を持つ食べ物を摂取することで、抗酸化力をアップすることができます。
大豆イソフラボン
ワインに含まれるアントシアニン
サケやイクラなど赤い魚介類に含まれるアスタキサンチン
トマトのリコピン など。
お食事の際に少し意識して取り入れてみるのもおすすめです。
頭皮の整体ベッドスパは自律神経、ホルモンバランス、酸化、ストレスなどに着目し女性のプチ不調を抑制することで、イキイキと内面からの美しさを生み出します。
是非一度試してみてください♪三軒茶屋
〒154-0023
東京都世田谷区若林1-8-8-201
Tel. 03-5-78-8065
【三軒茶屋/ヘッドスパ/髪質改善/インナーカラー/ケアブリーチ/カラー/ハイライト/イヤリングカラー/縮毛矯正/ショート/ボブ/トリートメント】
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