キー(kii)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/3
- 11月は頭皮ケアの月！
- 朝晩の冷え込みが強くなり、血行が悪くなりやすい11月。
実は“髪の土台”である頭皮にとって、とても大切なタイミングなんです！
乾燥・抜け毛・かゆみ・フケなどのトラブルが増え始める季節だからこそ、今こそ頭皮ケアを始めるのがおすすめです。■ どうして11月は頭皮ケアが大事なの？
・気温が下がることで血流が悪くなり、髪に必要な栄養が届きづらくなる
・暖房・乾燥で頭皮の水分が急激に失われ、かゆみ・フケが出やすくなる
・ 秋の抜け毛のピーク後。新しい髪を育てる準備期間でもある
今ケアを始めるかどうかで、12月～冬本番の髪の状態に大きな差が出ます！
■ 簡単頭皮ケア習慣
● 38～40℃のぬるま湯で洗う
熱すぎるお湯は頭皮の乾燥の原因に。ぬるめのお湯で優しく予洗いしましょう。
● 週に1～2回は“頭皮用シャンプー”でリセット
普段のシャンプーでは落としきれない毛穴の皮脂や古い角質が残っていることも・・・
そんなときおすすめなのが、炭酸タイプや頭皮専用のシャンプー。
血行促進や頭皮のクレンジング効果があり、抜け毛予防・かゆみ対策にも◎
サロンで人気なのは、
・オージュア 炭酸シャンプー（ふわっと濃密泡で血流アップ＆汚れ除去）
・イーラル シャンプー（頭皮環境の改善・エイジングケアに特化）
お悩みに合わせて選べます。気になる方はお気軽にご相談ください。
● お風呂上がりはすぐ乾かす
自然乾燥はダメージ＆雑菌の原因。頭皮から先に乾かすとドライヤー時間も短縮できます◎
■ さらに効果的なのはサロンのヘッドスパ
「家でもケアしてるけど、なんとなく頭が重い・・・」「抜け毛が増えた気がする・・・」
そんな方には、プロの技術によるヘッドスパが最適です。
サロンヘッドスパの魅力は？
・頭皮のコリをほぐし、血流をしっかり促進
・自分では落としきれない毛穴の汚れや皮脂をクレンジング
・髪の根元からふんわり立ち上がりやすくなる
・リラックス効果で睡眠の質UP、ストレスケアにも◎
↑こんな方におすすめです
・最近抜け毛が増えた気がする
・頭皮の乾燥、かゆみ、フケが気になる
・目の疲れ、肩こり、睡眠不足が続いている
当てはまる方は、頭皮が「疲れているサイン」かもしれません。
11月は、冬のトラブルに備える“頭皮ケアのスタートの月。
ぜひこのタイミングに頭皮ケアをはじめてみませんか？
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