ブライトヘアー(BRIGHT hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/13
- 秋の髪トラブルについて
こんにちは(^^)
秋は、実は一年の中でも特に髪がダメージを受けやすい季節なんです。
1. 夏の紫外線ダメージの“後遺症”
秋の髪トラブルの多くは、夏の強い紫外線の影響が原因です。
# 紫外線でキューティクルが損傷し、ツヤが失われる・色落ちしやすくなる
# 髪内部のタンパク質や水分が流出し、パサつき・ごわつきが出る
# 頭皮も日焼けして、乾燥やかゆみ、抜け毛の原因に
→秋になって「なんだか髪が急にまとまらない」「抜け毛が増えた気がする」と感じるのは、
夏のダメージが秋に表面化しているサインです。
2. 空気の乾燥による“水分バランスの崩れ”
秋は気温と湿度が下がり始め、空気が乾燥します。
# 髪の水分が抜けやすくなり、パサつき・広がり・静電気が起こりやすい
# 頭皮も乾燥して、フケやかゆみが出やすい
# カラーやパーマの持ちが悪くなる
→髪も肌と同じで、「保湿ケア」がとても大切な季節です。
3. 季節の変わり目による“頭皮環境の乱れ”
秋は気温の寒暖差が大きく、身体やホルモンバランスも変化します。
# 血行が悪くなり、頭皮に栄養が届きにくくなる
# 抜け毛が増えたり、新しい髪が生えにくくなったりする
# ストレスや生活リズムの乱れで、頭皮の皮脂バランスも崩れやすい
→この時期にきちんと頭皮ケアをすることで、冬の抜け毛・乾燥対策にもつながります。
秋のヘアケアポイント
# 紫外線で傷んだ髪には「補修系トリートメント」
# 乾燥対策には「保湿力の高いシャンプー＆ヘアオイル」
# 頭皮ケアには「炭酸シャンプー」「マッサージ」で血行促進
# ドライヤーの前に必ず「アウトバストリートメント」
髪を綺麗に保つためのちょっとした生活習慣のポイント
# 水分をしっかりとる（髪の乾燥防止）
# タンパク質・鉄・亜鉛を意識して食べる（髪の栄養）
# 睡眠をしっかりとる（成長ホルモンの分泌）
ダメージが気になるこの時期にケアしてあげるのも
いいかもしれません( ^ω^ )
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