リアン(Lien)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 朝のセルフケア
- 自分のこころと体に触れるセルフケア
朝、まずは自分に“おはよう”と語りかけ
今日の自分を知る
どんな自分も受け入れ触れていく
こころとからだに
触れて感じ、触れてほぐす
さっきの自分と今の自分の変化を静かに感じる朝
1日がとても心地よくはじまります
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