インスヘアー 明石(INCE HAIR)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 【鈴木美穂】髪が傷むNGヘアケア
- こんにちは！
インスヘアー明石の鈴木です。
今回は美容師がやらないNGヘアケアについて説明します！
毎日のヘアケア、実は知らないうちに髪を傷めてしまっているかも！？
【1】濡れたまま寝る
濡れた髪はとてもデリケートな状態です。
そのまま寝てしまうと
・キューティクルのダメージ
・寝ぐせ
・広がり
の原因になります。
お風呂上がりはなるべく早めに乾かすことが大切です。
【2】高温アイロンを毎日使う
ストレートアイロンやコテを高温で毎日使用すると、
髪の水分が失われてダメージにつながります。
目安としては
140～160℃くらいまでがおすすめです◎
ブリーチ毛だと140℃まで！
【3】トリートメントを根元につける
トリートメントは中間～毛先につけるのが基本です。
根元につけると
・ベタつき
・ボリュームダウン
につながることがあります。
毎日のケアを少し見直すだけでも、髪の状態は大きく変わります♪
「自分に合うヘアケアが分からない」という方は
お気軽にご相談ください♪
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