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ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 春のヘアケア 永野
- 春になると、なんとなく髪の調子が変わったと感じる方が増えます。
実はそれ、気のせいではありません。
季節の変わり目は、気温・湿度・紫外線量が一気に変化します。さらに花粉や黄砂など外的刺激も増える時期。肌と同じように、髪と頭皮もゆらぎやすくなっています。
春は「変わりたい」と思う人が最も増える季節です。心理学的に見ると、環境が変わるタイミングで人は無意識に印象を整えたくなります。新生活や出会いの増える時期だからこそ、第一印象を大切にしたいという気持ちが自然と働くのです。
でも実は、土台のコンディションが整っていないと理想の仕上がりは長続きしません。カラーの発色やツヤ感、まとまりやすさは、ベースの状態で大きく変わります。
春のヘアケアで大切なのは3つ。
まず「頭皮ケア」。
冬の乾燥ダメージが残ったままだと、抜け毛やかゆみ、ベタつきの原因にもなります。シャンプーはゴシゴシ洗うのではなく、指の腹でマッサージするように優しく。血流が良くなると、髪の立ち上がりも変わってきます。
次に「紫外線対策」。
春の紫外線は真夏並みに強い日もあります。分け目や表面は特に焼けやすく、カラーの褪色も早まります。UVスプレーや帽子での保護を習慣にするだけでも差が出ます。
そして「保湿の見直し」。
湿度が上がるからといって保湿を減らすと、逆に広がりやすくなります。重さをなくすのではなく、質感を軽くする“調整”がポイント。ミルクからオイルへ、オイルから軽めのミストへなど、季節に合わせて選び直すことも大切です。
髪が整うと、自己肯定感が上がると言われています。
「整っている自分」という視覚情報が、脳に安心感と自信を与えるからです。鏡を見るたびに少し気分が上がる、その積み重ねが毎日の行動にも影響します。
春は、ただ変える季節ではなく、整えてから変える季節。
少しケアを見直すだけで、仕上がりも持ちも変わります。今年の春は、気分だけでなく土台から整えてみませんか。
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