ミーヘアー(mii hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 寒い季節に多い頭皮トラブル…実はお湯の温度が原因？
- こんにちは、mii hairです。
毎日寒い日が続いてますね
この時期になると「最近、頭皮がかゆいんです」「フケっぽくなってきたかも…」といったご相談を多くいただきます。
原因はいくつか考えられますが、実はとても多いのが“お湯の温度”なんです。
寒くなってくると、ついお風呂やシャワーのお湯を40℃を超える温度まで上げてしまいがちではありませんか？
実はこの温度、髪や頭皮にとっては少し高め。
毎日のように熱いお湯で洗うことで、頭皮の潤いを守ってくれる皮脂まで流してしまい、乾燥やかゆみ、フケの原因になってしまいます。
さらに、洗浄力の強いシャンプーを使っていると、その乾燥がより強く出てしまうこともあります。
理想的なお湯の温度は37～38℃くらい。
少しぬるいかな？と感じるくらいが、実は髪と頭皮にはいちばん優しい温度です。
このくらいの温度で洗うことで、必要なうるおいを保ちながら、汚れだけをしっかり落とすことができます。
「ぬるいと泡立ちが悪い」と感じる場合は、シャンプー前の“予洗い”を1～2分ほど丁寧に行ってみてください。
それだけで汚れの約7～8割は落とせると言われていますし、シャンプーの泡立ちも良くなりますよ◎
また、シャンプー後のすすぎもとても大切です。
すすぎ残しがあると頭皮トラブルにつながるので、耳の後ろやえり足までしっかり流してあげてくださいね。
トリートメントを使うときも、頭皮には直接つけず毛先中心に塗布するのがおすすめです。
お風呂上がりは、自然乾燥ではなくドライヤーでしっかり乾かすのもポイント。
濡れたまま放置すると頭皮が冷え、血行が悪くなってしまいます。
たかがお湯の温度、されどお湯の温度。
毎日の小さな積み重ねが、髪や頭皮のコンディションを大きく変えます。
最近かゆみや乾燥が気になる方は、まず“お湯の温度”から見直してみてくださいね。
寒い時期は体をしっかり温めながら、頭皮はやさしくケアしてあげましょう◎
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥14,850 カット・美髪カラー・ヘアエステ
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（4）
- おすすめスタイル（27）
- サロンのNEWS（210）
- おすすめメニュー（220）
- 仕事の出来事（17）
- プライベート（82）
- マイペット（10）
- お気に入りアイテム（12）
- 趣味・マイブーム（16）
- ビューティー（109）
- その他（28）
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（14）
- 2021年5月分（18）
- 2021年4月分（17）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（20）
- 2020年12月分（14）
- 2020年11月分（27）
- 2020年10月分（13）
- 2020年9月分（2）
もっと見る
ミーヘアー(mii hair)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥10,000 《人気NO,1》【有喜乃指名限定】カット・美髪カラー・ヘアエステ￥10000～
|
| 全 員 |
¥14,850 カット・美髪カラー・ヘアエステ
|
| 全 員 |
¥28,050 《最高品質な艶髪☆》カット＋美髪矯正＋ヘアエステ ￥28050～
|
| 全 員 |
¥31,900 【極艶☆髪質改善】カット・美髪矯正・髪質改善ヘアエステ ￥31900～
|
| 全 員 |
¥13,300 《人気set》【有喜乃限定】カット・カラー・ヘアエステ・耳つぼジュエリー
|
| 全 員 |
¥16,500 【有喜乃指名限定】カット・カラー・髪質改善ヘアエステ・耳つぼジュエリー
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
