オーバーサンクス(OVER THANKS.)のブログ
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投稿日：2026/2/12
- ととのえすぱについて１
- はじめまして。
OVER THANKS.でヘッドスパを担当している柳田です。
最近、「寝ても疲れが取れない」「頭が重い感じがする」
そんな人、増えていませんか？
ここ数年で、街中にヘッドスパ専門店をよく見かけるようになりました。
その背景には、"頭が疲れている人が増えた” という変化があります。
今日は、なぜ頭が疲れていると感じる人が増えたのか
その理由を順番に整理していきます。
まず一つ目は、『ずっと考え続けてしまう頭』です。
・仕事が終わっても頭が切り替わらない
・ベッドに入ってから考え事が始まる
・休んでいるはずなのに疲れている
こういう状態が続くと、
体は止まっていても、神経だけがずっと働き続けている状態になります。
その結果、
寝ても回復しにくい“頭の疲れ”が溜まっていきます。
二つ目は、『情報を浴びすぎている頭』です。
・気づいたらスマホを触っている
・何もしていない時間が落ち着かない
・目の疲れや、頭の奥がジンとする感じがある
今は、意識していなくても
文字や映像、音などの情報が常に目や耳から入ってくる環境です。
その状態が続くと、
頭皮や頭まわりの筋肉が、無意識に緊張したままになります。
「別に何もしていないのに疲れる」
という感覚は、このタイプの人に多く見られます。
三つ目は、『力が抜けない頭』です。
これは、考えすぎや情報過多というより、
無意識に体に力が入り続けているタイプです。
・朝起きたときに、こめかみや顎がだるい
・肩こりより先に、頭の重さやだるさを感じやすい
・マッサージを受けても、すぐ元に戻る
このタイプの人は、緊張したときや集中しているときに、
無意識で歯を食いしばっていることが多いです。
顎や側頭部に力が入り続けると、
頭全体の筋肉がゆるみにくくなり、重だるさとして残りやすくなります。
「施術中は気持ちいいのに、根本的にゆるんだ感じが残らない。」
そんな感覚がある人は、このタイプに当てはまるかもしれません。
実はこの3タイプ、どれか1つではなく、複数当てはまる方がほとんどです。
そして当てはまった人は"頭が疲れている状態"です。
次回は、
頭が疲れている人に、なぜヘッドスパがおすすめなのか？
ここをお伝えします！
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