フェリチタ フィロ オオイズミガクエン
- 東京都練馬区東大泉１丁目-２７-２５ シャローム大泉２０１
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フェリチタ フィロ 大泉学園(FELICITA filo)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 頭から整うドライヘッドスパ
- こんにちは、アシスタントの山崎です！
冬らしい冷たい空気になってきましたね。
冬は一年の中でも体調がゆらぎやすい季節。
原因は「気温の低下」と「自律神経の乱れ」にあります…。
冬に体調を崩しやすい理由って？
冬は気温が急に下がることで体がキュッと縮こまり、
血行が悪くなりやすくなります。
その結果…
・肩や首が固まりやすい
・頭が重たい
・眠りが浅くなる
・手足が冷えて疲れが抜けない
これらはすべて、血流の低下＆自律神経が乱れているサインなんです。
特に頭はストレスの影響を受けやすく、寒さで筋肉が緊張しがち。
“冬のなんとなく不調”の大きな原因はここにあります。
【ドライヘッドスパで冬のリズムを整える】
ドライヘッドスパは、固まりやすい頭皮をゆっくりほぐして
めぐりを自然なリズムに戻してあげるケア。
・呼吸が深くなりやすい
・目の疲れがやわらぐ
・頭の重さがすっと軽くなる
・自律神経が整いリラックスモードに切り替わる
こんな変化を感じてくださる方がとても多いんです♪
施術が終わるころには、ぽかぽか感が体の内側から広がります。
○ 冬におすすめのおうち習慣
サロンでのケアにくわえて、毎日の“ちょっとした意識”が冬のおつかれに
効果的です♪
・寝る前に白湯でお腹をあたためる
・ストールやカイロで首元の冷えをガード
・肩をぐるっと回して軽いストレッチ
・深い呼吸を1分だけ
・スマホを見る時間を少し短くする
どれもゆるく続けられるものばかりなので、無理せずできることからぜひ。
寒い冬こそ、リラックスをひとつプラス！！
冬は体が頑張り続けて、思っている以上に疲れやすい季節。
そんな時こそ、“ゆるめる時間”を少しだけ自分にあげてみませんか？
ドライヘッドスパで頭と心をふわっと軽くして、
心地よい冬を過ごすお手伝いができたら嬉しいです♪
FELICITA filo (フェリチタ フィロ)【大泉学園】
東京都練馬区東大泉1丁目27-25
シャローム大泉201
[練馬区/大泉学園/美容室/髪質改善/酸熱トリートメント/ストレート/白髪染め/白髪ぼかし/ハイライト/グレイカラー/ダブルカラー/リタッチ/トリートメント/ヘッドスパ/大人ショート/ショートカット/ボブ/レイヤー/レイヤースタイル]
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