フェリチタ フィロ オオイズミガクエン
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フェリチタ フィロ 大泉学園(FELICITA filo)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春になる季節の変わり目にヘッドスパ！
- こんにちは、アシスタントの山崎です！
少しずつ暖かくなってきて、春らしい空気を感じる季節になってきまし
たね(^^)
春は過ごしやすい反面、実は体調がゆらぎやすい時期でもあります…。
その原因は「気温差」と「自律神経の乱れ」にあります。
◆ 春に体調を崩しやすい理由って？
暖かい日と肌寒い日が行き来することで、体は知らないうちにストレスを感じやすくなります。
その影響で…
・肩や首がこわばる
・なんとなく頭が重い
・眠りが浅くなる
・疲れが抜けにくい
こうした不調は、血流の低下や自律神経の乱れのサインなんです。
特に頭はストレスの影響を受けやすく、無意識に緊張しやすい部分。
“春のなんとなく不調”の原因はここにあることが多いです。
◆ めぐりを整えるケアで、ふわっと軽く
ドライヘッドスパで頭をゆるめてあげることで…
・呼吸が深くなりやすい
・目の疲れがやわらぐ
・頭の重さがすっと軽くなる
・自律神経が整いリラックスモードに
施術後は、体の内側からじんわり軽くなる感覚を感じていただける方が多いです♪
◆ 春におすすめのおうち習慣
サロンケアと合わせて、毎日のちょっとした意識も大切です！
・朝や寝る前に白湯を飲む
・軽く肩回しストレッチ
・1分だけゆっくり深呼吸
無理なくできることから、ぜひ取り入れてみてくださいね(^○^)
季節の変わり目だからこそ、少しだけ“ゆるめる時間”を♪
ドライヘッドスパで、頭も心もふわっと軽くしませんか？
[練馬区/大泉学園/美容室/髪質改善/酸熱トリートメント/ストレート/白髪染め/白髪ぼかし/ハイライト/グレイカラー/ダブルカラー/リタッチ/トリートメント/ヘッドスパ/大人ショート/ショートカット/ボブ/レイヤー/レイヤースタイル]
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