リスブラン(Lys blanc)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/7/15
- 年齢を重ねたら髪質が変わってきた？！
- こんにちは。Lys blanc店長の松澤です。
皆さんは「糖化」という現象をご存じでしょうか。
美容の情報にアンテナの高い方は、もう何年も前からご存じの方もいらっしゃるでしょう。
美容的に糖化とは、血液中の余分な糖が体内のタンパク質や脂質と結びついてAGEｓという
老化を促進する物質に変化してしまうことを言います。
お肉やクッキーなどを焼いた時を想像してほしいのですが、お肉やクッキー生地は最初は
生で柔らかい状態ですよね？
それを火で炙っていくと、段々と茶色く硬くなってきますよね。
これはメイラード反応といって、お肉に含まれる糖とタンパク質が結びついて固まっていく
現象です。
そしてメイラード反応を起こしたお肉やクッキーは、どんどん茶色く、硬く、もろくなっていきます。
人間の体でも同様に、余分な糖がタンパク質などと結びついて、茶色く、硬く、もろくなって
しまうのです。
お肌でAGEｓが大量発生すると、コラーゲンや、それを支えるエラスチンなどのタンパク質も
硬く、もろくなってしまいます。
その結果、しわやたるみに繋がっていくわけです。
お肌の、というと顔の肌を心配される方が多いのですが頭皮もまた、顔と一枚の皮で
つながっているのです。
頭皮がたるむと、そのすぐ下にある顔に影響が出てくることはもちろん、髪の質にまで
影響を与えることがあります。
垂れ下がってきた頭皮の圧力に押されて毛穴の形が歪んでしまい、そこから生えてくる
髪の毛も歪んで生えてきてしまいます。
年を取ったら髪質がくせ毛っぽくなってきたとおっしゃる方が多いのですが、そういった
ことも原因の一つに考えられます。
そう考えると、いろいろな老化の原因に繋がっているこの糖化という現象を見過ごして
はおけないのではないでしょうか？
血液中に余分に糖が回ってしまうというのが良くないようなので、やはり糖質制限という
話になってくるのでしょうが、極端に糖を一切取らない！という方法はやや過激かなと
個人的には思いますので、控えられるところからゆるく控えてみるという方法を
おススメします。
美容と健康にまつわるあらゆる、ちょっとマニアックな話は大好きなので、何か面白い
情報がありましたら是非教えてくださいね！
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