おせち料理：2024年12月27日｜ヘアーズゲートアリオ鳳店(HAIR'S GATE)のブログ

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HAIR'S GATE アリオ鳳店（旧：ヘアカラー専門店 good color アリオ鳳店）

ヘアーズゲート　アリオオオトリテン

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投稿日：2024/12/27

おせち料理: 　　もうすぐお正月ですね　お正月といえば　おせち料理ですが

　　黒豆はイソフラボンが豊富なので髪の材料を補給、抜け毛を促す、ホルモンの

　　抑制をします。数の子はビタミン12が豊富なので細胞に酸素を送る赤血球の

　　働きを高めます。栗きんとんは栗のビタミンCの抗酸化作用で頭皮環境を正常に

　　保ちます。田作りは亜鉛が豊富なので髪を生成します。紅白かまぼこはタンパク質が

　　豊富なので髪の材料になります。紅白なますは大根に含まれるリグニンと

　　ビタミンCで抗酸化作用、ビタミンPで毛細血管を強くして吸収力を高めます。

　　昆布巻きは髪を生成する機能を助ける栄養素ヨードが豊富です。

　　煮しめの椎茸はエリタデニンでアンチエイジング効果、エルゴチオネインで

　　脱毛症のもとであるアルファリダクターゼの働きを阻害する作用があり、

　　煮しめのこんにゃくはセラミドで強く艶のある髪へ導き、頭皮の

　　潤いを保ちます。だし巻き卵は髪の主成分であるケラチンが豊富で　さらに

　　ビオチンで健康な髪を保ちます。にしんの甘露煮はビタミンB群が豊富で

　　細胞の再生を促します。鰆の西京焼はビタミンB2とDが肌の発育や髪を

　　みずみずしく保ちます。

　　おせち料理は髪や頭皮にうれしい栄養がたくさんあるので積極的に

　　食べたいですね。