ティアム(TIAM)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- 【疲労回復】みなさんどうしてますか？？
- こんにちは！
みなさん疲れが溜まった時ってどうしてますか？？
私はあったかいお風呂に長めに浸かったり
マッサージしたりとにかく寝る！笑
ただ最近脳が疲れてる気がして
どうにかしたいなーと思って色々調べてみました^_^
1.身体を動かす
2.深呼吸する
3.栄養の整った食事をとる
4.自然と触れ合う
5.生き物と遊ぶなどが他にもいいみたい！
お風呂とマッサージとかももちろんいいみたい◎
なので早速栄養の整った食事
とくに豚肉がいいと書いてあったのでしゃぶしゃぶにしました☆
（準備が簡単だったからとは言えない）
あとは深呼吸して飼い犬と触れ合おうと思います！
（老犬で遊ぶことはできないけど笑）
ホットアイマスクとかも使ってみようかなー
なんて思ってます(*´ω`*)
岩盤浴にも行きたいなーー！！
みなさんはこんな時どうしてますか？？
_______________________________
最近HANAのホールツアーが当たったので
ペンライトを買ったんですけど
それが届いたんですー♪♪♪すごい魔法スティックみたい！！笑
でも可愛いしこれで応援できると思うとワクワクが止まりません^_^
来月はライブのグッズも買えるので大散財をする予定です笑
でも本当にHANAのグッズって機会を逃したら
買えることってほっとんど無いんです、、、
それで私は初代グッズを買わなかったことを大後悔してます（ ; ; ）
フェスで販売してても即完売などザラなので
買える時は絶対買うようにしてます笑
グッズは高いなーってあんまり思わないんですけど
普段買う服やらご飯は高いなー物価高やだなーと
何かと渋りながら買ってます笑
皆さんも何か推し活とかしてますか？？
あったら知りたいなー！！
ではまた更新します！
↓↓↓↓
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投稿者
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