ラフテル(Laugh Tale)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/13
- 頑張らなきゃが口癖だった頃
アシスタントの時はとにかくやれる事をやり切る！諦めない！そういう気持ちが多かった。
「頑張ります！」
毎日のように口から出ていたこの言葉は
いつの間にか僕の鎧になっていました。
笑ってはいるけれど、心も体もずっと力が入りっぱなし。
夜になるとイスに沈み込みながら「明日も頑張らなきゃ」と考えてしまう日々。
ある日、先輩が帰り際にふっと言いました。
『D・ミズキ、たまには力を抜いてもいいよ』
笑顔で言われたその一言が、不思議なくらい胸に残って帰り道ずっと響いていました。
──「力を抜く」って、どういうことなんだろう。
これまで、全力でやることが正解だと思ってきました。
もちろん大事なことだけれど人の話を聞くと、
大きな成果を出した人の多くは余白を持って生きている。
必死に頑張る時期はあっても、ちゃんと呼吸を整える時間を作っていた。
思い返せば、、、
僕が一番いい仕事ができた時もプライベートの遊びで充実してる時も、
心に少し余裕があった。
まだ半分くらいガソリンが残っている感覚で動けていた時は、笑顔も自然で周りの変化にも気づけた。
逆に必死な時は、視野が狭くなって、相手の気持ちを見落としてしまうこともあった気がします。
心理学では、人は安心感のある状態の方が力を発揮しやすいと言われます。
焦りや不安でいっぱいになると、守ることにエネルギーを使ってしまって、新しいことに挑戦する余力がなくなる。だからこそ、本当に頑張りたい時ほど、少しの余裕を持つことが大切なんです。
それ以来、僕は「頑張ります！」と心の中で言う前に、そっとつけ加えるようになりました。
──『余力を残して』。
全力疾走もいいけれど、人生はマラソン。
最後まで走りきるためには、立ち止まる瞬間も必要です。
もし今のあなたが「頑張らなきゃ」でいっぱいなら、ほんの少しだけ立ち止まってみませんか。
その余裕は、きっとあなたの笑顔を守ってくれます。
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