members salon aiz 【メンバーズ サロン アイズ】
メンバーズサロンアイズ
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その他
投稿日：2021/2/6
- 磁性鍋料理
本日レシピ第二弾！
磁性鍋レシピです！
全て電子レンジで作ってます
ピーマンの肉詰め
ピーマン6個
●挽肉 300ｇ
●玉ねぎ 1/2個
●パン粉 1/2カップ
●牛乳 大さじ2
●卵 1/2個
●塩胡椒 適量
●バター 適量
●コンソメ 適量
たれ
肉汁 少量
ケチャップ 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ2
1.ピーマンを半分に切って
種を取る
2.ピーマンの内側に片栗粉
をまぶす
3.ボールに●を全部入れて混ぜる
4.ピーマンの中に●を詰めて磁性鍋に600w5分
中を見て赤みがなくなるまで
調節してください
下に落ちた肉汁を少量取り、
タレの材料を入れて
600wの1分～2分
完成です！
●の材料だけいっぱい作っとけば、次ハンバーグができるので多めに作っておくのもいいですよね！
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