シイカ(siica)のブログ一覧 (3/12)

睡眠向上で得られるいいこと10選 1. 朝スッキリ起きられる　目覚めが軽く、寝起きのだるさや頭の重さが軽減します。 2. 肌の調子が整う　成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバー… 続きを見る

「最近、髪のボリュームが気になる…」「分け目が目立ってきた」「夜ぐっすり眠れない」そんな悩み、ありませんか？30～50代の女性に増えているのが、“頭皮と睡眠”に関する不調です… 続きを見る

「寝てるはずなのに、毎日だるい」「髪のツヤがなくなった」そんな体調や美容の不調、すべて“眠りの質”が関係しているかもしれません。金沢市県庁・内灘エリアで今注目されている【… 続きを見る

「なんだかずっと眠い」「寝ているのにスッキリしない」――そんな悩みを感じ始めるのが、ちょうど30代後半から。40代・50代になると、ホルモンバランスの乱れやストレスで、さらに眠… 続きを見る

「朝がつらい」「寝ても疲れが残る」そんなお悩み、実は30～60代の女性にとても多いのをご存じですか？加齢やホルモンバランスの変化、ストレスが原因で、自律神経が乱れ、深く眠れな… 続きを見る

金沢市県庁・内灘で話題の睡眠改善スパ「布団に入ってもなかなか眠れない」「朝起きるのがつらくて体が重い」――そんな睡眠のお悩み、30～60代の女性にとても多いのをご存知ですか？… 続きを見る

「寝ても疲れがとれない」「朝から気分が重い」そんな不調、感じていませんか？30～60代の女性の間で最近増えているのが、“眠りの質”の低下による体調不良。実は、寝付きの悪さや浅… 続きを見る

「最近、頭皮がかゆい」「シャンプーした後なのにフケが出る」「髪がパサパサになってきた気がする」そんなお悩み、ありませんか？それ、実はシャンプーが原因かもしれません。多くの… 続きを見る

「朝起きるたび、髪がまとまらない」「昔より髪のハリやコシがなくなってきた気がする」――そんな悩み、ありませんか？特に40代～50代の大人女性にとって、髪の変化は年齢とともに避… 続きを見る

今まで美容室をさまよってましたが丁寧に私の希望を聞いてくださって、忠実に再現してくれるので、嬉しいです。いつもありがとうございます。これからも行きます。