サチヘアー(Sachi Hair)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 自律神経のお話
- 自律神経のお話
寒暖差で体調崩されている方多くないですか？これは自律神経の乱れかもしれません。自律神経は乱れている最中は気づきにくいものです。治って初めて乱れていたのだなと気づきます。
皆さんストレッチなど体を動かしていますか？私も３日坊主を尊敬するくらい何をやっても続かないタイプの人間。 でも骨盤は歪んで可動域が極端に狭くておばあちゃん級に曲がった背骨、流石にまずいと思いストレッチ開始！！ なんと初めて３ヶ月くらいからどんどん体調がよくなっていきました。 どんなストレッチかはご来店の時でも聞いてください！ 特に股関節の可動域は詰まると流れが滞り不調の原因大！ 自分の為だけに一生懸命働いてくれる身体を皆さん大切にしてあげてください。
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