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投稿日：2026/2/5
- 正しいシャンプーの仕方
いつもメグリオをご利用頂きありがとうございます。
福島です(^o^)
今回は正しいシャンプーの仕方をお伝えしますね！
まずブラッシングで髪のもつれをほどき、38度程度のぬるま湯で1分以上かけて予洗いし、
シャンプーをしっかり泡立ててから頭皮を中心に優しく洗うことが重要です。
シャンプー後は泡が残らないよう十分にすすぎ、トリートメントでケアし最後に髪と頭皮をしっかり乾かしましょう。
シャンプー前の準備
ブラッシング : シャンプー前にブラシや手ぐしで髪の絡まりをほどきます。
これにより汚れが落ちやすくなります。
お湯の温度 : 38度前後のぬるま湯がおすすめです。
熱すぎるお湯は頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌につながることがあります。
予洗いでしっかり濡らす: 髪と頭皮をしっかり濡らします。
時間の目安 : 1分から1分半を目安に、お湯だけで汚れを洗い流します。
予洗いだけで髪の汚れの約7割から8割が落ちると言われています。
シャンプーと洗い方
泡立てる : シャンプーは手のひらでしっかり泡立ててから髪につけます。
泡立てることで髪同士の摩擦を防ぎ、ダメージを軽減できます。
頭皮を中心に : シャンプーの目的は頭皮の皮脂や汚れを落とすことなので頭皮を中心に洗います。指の腹を使ってマッサージするように優しく洗い、爪を立てないように注意しましょう。
洗い方 : フェイスラインからフロント、トップから後頭部にかけて、横洗いと縦洗いを組み合わせて洗います。
すすぎとケア 十分にすすぐ : シャンプーが残らないよう、時間をかけて丁寧にすすぎます。
すすぎ残しは頭皮トラブルの原因になります。
トリートメントで髪の内部を補修していきます。頭皮にはつけないように注意しましょう。
知ってたようで知らなかったこともありましたか？丁寧なシャンプーで頭皮から綺麗な髪の毛育てていきましょう！！
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