アリラドゥエ(ALiLa Due)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 正しいタオルドライ
- こんにちは！MIHOです♪
今回は、正しいタオルドライの方法・ポイント、注意点などをご紹介します！
■ 間違ったタオルドライでは髪を傷める
シャンプー後はキューティクルが開いていて傷つきやすい
洗髪後の濡れた髪はとってもデリケート
髪は多層構造になっており、髪の毛の一番外側にはキューテイクルがあります
キューティクルはうろこ状に髪に何枚かはりついています
髪が濡れていると、キューティクルはとても柔らかい状態で少しの刺激でもキューティクルには大敵です！
■ 髪同士の摩擦も傷める
タオルによる摩擦だけでなく、髪と髪の摩擦も傷みの原因になります
タオルで髪をゴシゴシとふき取ることで、髪同士の摩擦が大きくなってしまうのです
結果、キューティクルが傷んでしまいます
■ 長時間のタオルドライ（タオルターバン）も髪に負担
髪の長い人や量の多い人は、乾きにくいせいでどうしてもタオルドライを長時間してしまいますよね
実は長時間のタオルドライも髪が傷む原因のひとつ髪が濡れている状態が長く続くことで、傷みやすくなります
タオルドライは短時間で効率的に行いましょう
■ 要注意！「タオルドライだけ」で自然乾燥はNG？
タオルドライだけで終わりにせず、ドライヤーで乾かすのが基本
濡れたままではキューティクルが開き傷みやすいだけでなく、頭皮の雑菌も繁殖しやすくなります
美髪のためには素早く乾かすことが大切です
★ 綺麗な髪に♪正しいタオルドライのやり方
口 強く髪をこすらない
タオルドライをするときに一番注意したいのは、髪を強くこすらないことです！
強くこすらず、優しく手で包んで水分を取っていきましょう！
ロ 5分以上はしない
タオルドライにかける時間は2～3分くらいが理想的です
また、お風呂上りタオルで髪を巻いて、ほっと一息したい気持ちは分かりますが長時間のタオルドライは髪の大敵です！
■ 頭皮は「押さえ拭き」で優しくケア
頭皮の水分を取る時もゴシゴシは禁物
タオルを頭皮に優しく押し当て、指の腹で軽く押さえるように水分を吸い取ります
爪を立てて頭皮を傷つけないように注意しましょう
正しいタオルドライで頭皮、髪の毛を守りましょう！
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