アコロン 吉祥寺(acoron.)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/2/1
- 頭皮ケアは2月が勝負
- 髪の悩みは毛先だけでなく、土台の頭皮コンディションから始まります。2月は乾燥でかゆみが出たり、暖房で蒸れてベタついたりと、相反する悩みが同時に起こりやすい時期です。そこで大切なのは「落とし過ぎない、残し過ぎない」バランス。
今日からできるのは、シャンプー前の予洗いを丁寧にすること。ぬるめのお湯で1分しっかり流すと、汚れの多くが落ち、シャンプーの量を増やさずに済みます。
次に洗い方。爪を立てず、指の腹で小さく動かします。ゴシゴシより、動かすイメージ。洗い残しが出やすい耳後ろと襟足は意識して。
頭皮がつっぱる人は、次の2点を試してください。
・泡立ててから乗せる。直づけは刺激になりやすい
・すすぎを長めに。成分が残ると違和感につながる場合があります
逆にベタつく人は、スタイリング剤の落とし残しが原因のことも。強いシャンプーで毎日落とすより、まず予洗いとすすぎを丁寧にしてみてください。
頭皮ケアで意外と差が出るのが、シャンプーをつける前の泡立てです。手のひらでしっかり泡立てると、摩擦が減り、短時間でも洗いやすくなります。乾燥が強い日はトリートメントを頭皮につけないよう注意し、毛先だけに。ベタつきが気になる日は、スタイリング剤をつける前に髪を完全に乾かすと、皮脂っぽく見えるのを防ぎやすいです。
頭皮が敏感に傾いている日は、洗う回数を減らすのではなく、洗う時間を短くして丁寧にすすぐのがおすすめです。逆に汗をかいた日は、しっかり流してから必要最低限のシャンプーでOK。頭皮の状態は日によって変わるので、その日のコンディションに合わせて調整しましょう。
かゆみが気になる日は、シャンプーを変える前に「泡で洗う」を意識してみてください。泡立ちが足りないと摩擦が増えるので、少量ずつ足すか、予洗いを長めにして泡立てやすくすると続けやすいです。
サロンでは、頭皮状態に合わせてクレンジングやヘッドスパの強さを調整できます。気持ちよさだけでなく、根元の立ち上がりやニオイの悩みの相談にもつながります。
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