アコロン 吉祥寺(acoron.)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/2/12
- ヘッドスパで気分を整える
- 寒さが続く2月は、肩や首がこりやすく、気づかないうちに頭もこわばりがちです。スマホやPCが多い方は、目の疲れが溜まって「なんとなく重い」状態になりやすいことも。そんな時におすすめなのがヘッドスパ。髪をきれいにするだけでなく、気分の切り替えにも向いています。
ヘッドスパと聞くと特別なメニューに感じるかもしれませんが、短時間でも受けられるものがあります。リラックス目的でもOK。まずは「今どこが疲れているか」を自分で把握するだけでも変わります。
今日からできるセルフケア。
・湯船に浸かって深呼吸を3回
・こめかみ～耳上を指の腹でゆっくり押す
・シャンプーは爪を立てず、地肌を動かす
・ドライは頭皮から乾かし、最後に冷風
サロンのヘッドスパは、力加減や揉み方を調整して、その日の疲れ方に合わせられます。香りや温かさの演出もあるので、短時間でもスッと切り替わったように感じる方が多いです。終わった後に根元がふんわりして、スタイリングが楽になるのも嬉しいポイント。
よくある質問が「スパだけでも行っていい？」。もちろんOKです。カットやカラーと組み合わせると時間効率が良いですが、まずはスパ単体で試してみるのもおすすめ。
祝日や雨の日は、外出の予定が減って、逆にサロンがゆったりする時間帯があることも。人混みを避けて、静かに整えたい日にちょうどいいです。
忙しい時ほど自分のメンテナンスは後回しになりがち。だからこそ、今のうちに「整える時間」を作って、2月を気持ちよく乗り切りましょう。
スパ後は水分が入りやすいので、トリートメントの効果を感じやすい方もいます。髪のパサつきが気になる日は、スパ＋ケアの組み合わせが相性良いです。短時間でも「自分に手をかけた感」が出ます。
緊張が続く時期は、呼吸が浅くなりやすいので、施術中に力を抜いて過ごすだけでもリフレッシュになります。音や光が苦手な方は、静かに過ごしたい旨を伝えていただければ配慮できます。
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投稿者
acoron. 吉祥寺
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