アコロン 吉祥寺(acoron.)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- メンズの皮脂とにおい対策
- 夕方になると頭皮がベタつく、においが気になる。これは体質だけでなく、洗い方と生活習慣で差が出やすい悩みです。大事なのは「落とす」だけでなく「残さない」「ムレさせない」。やりすぎると乾燥して逆に皮脂が出やすくなることもあるので、バランスで整えます。朝だけ、夜だけ、どちらが合うかも人によって違うので、まずは自分のパターンを知るのが近道です。
■シャンプー選び
強い洗浄力で一気に落とすと、乾燥して皮脂が出やすくなることがあります。普段はマイルド、汗をかいた日だけスッキリ系など、使い分けができると安定します。
■まず見直すのは洗い方
1. 予洗いをしっかり
シャンプー前に1分流すと、汚れが浮きやすくなり、必要以上に洗わずに済みます。
2. シャンプーは2回より1回を丁寧に
泡立ててから頭皮にのせ、指の腹で円を描くように。耳後ろとえりあしは特に丁寧に。
3. すすぎは長め
残りやすいのは生え際と耳まわり。ここが残ると、においの原因になりやすいです。
■ムレを減らすドライ
根元が湿ったままだとムレやすいので、ドライは根元優先。帽子をかぶる人は、外出前に完全に乾かしておくと快適です。ジムや外回りで汗をかく人は、タオルで生え際だけ押さえるだけでもにおいの出方が変わります。ワックスは地肌につけないのが鉄則。付けるなら毛先中心に。
■食事と睡眠のポイント
脂っこい食事やお酒が続くと、皮脂感が増えたと感じる人もいます。いきなり制限ではなく、野菜スープや海藻を一品足す、飲んだら水も一緒に取るなど“足し算”で調整。睡眠が短い日は汗も増えやすいので、枕カバーを替えるだけでも違います。
■サロンでできること
acoronでは、頭皮の状態に合わせてシャンプー選びや洗い方を具体的に提案します。ヘッドスパは、汚れを落としてスッキリさせるだけでなく、根元の立ち上がりを出しやすくするのにも向いています。清潔感が上がると、髪型も決まりやすいです。
ベタつきやにおいが気になる方は、まず状態チェックから。
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投稿者
川口 冬菜
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