カミシツカイゼンエイジレス
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投稿日：2026/3/26
- 枝毛・切れ毛の原因とは
「気づいたら枝毛や切れ毛が増えてる…」
そんな経験ありませんか？
実はそれ、日常のちょっとした習慣が原因になっていることがほとんどです。
今回は美容師目線で
枝毛・切れ毛ができる原因と、今日からできる対策をわかりやすく解説します。
■ 枝毛と切れ毛の違い
まずは簡単に違いから
・枝毛:毛先が裂けている状態
・切れ毛:途中で髪が切れてしまっている状態
どちらもダメージが原因ですが、進行の仕方が違います。
■ 枝毛・切れ毛の主な原因
1、カラーや縮毛矯正などのダメージ
薬剤によって髪の内部が壊れ、スカスカになります。
その結果、毛先から裂けたり途中で切れやすくなります。
2、アイロン・コテなどの熱ダメージ
高温の熱は髪のタンパク質を変性させます。
→ 髪が硬くなり、折れやすくなる＝切れ毛の原因に。
3、摩擦（意外と多い）
・濡れたまま寝る
・タオルでゴシゴシ拭く
・枕とのこすれ
これだけでもキューティクルは簡単に剥がれます。
4、乾燥（保湿不足）
アウトバストリートメントを使っていないと
髪がパサつき、柔軟性がなくなります。
→ 結果：パキっと折れて切れ毛に
5、紫外線
髪も日焼けします。
表面がダメージを受けて枝毛の原因に。
■ 実は知らないNG習慣
＊濡れたまま寝る
＊ドライヤー前に何もつけない
＊高温アイロンを毎日使う
＊無理にブラッシングする
1つでも当てはまると要注意です。
■ 改善方法（今日からできる）
・ドライヤー前にアウトバスをつける
・髪は必ず乾かしてから寝る
・アイロン温度は140～160℃にする
・毛先から優しくとかす
これだけでもかなり変わります。
■ まとめ
枝毛・切れ毛は「突然できるもの」ではなく
日々のダメージの積み重ねです。
一番大事なのは
→ダメージさせない習慣をつくること
すでにできてしまった枝毛は元には戻らないし
髪質改善トリートメントでは治りません
定期的なカット＋正しいケアを心がけましょう。
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