ソイソイ(soi soi)のブログ
- ♪♪ 明日は 『 海の日 』 ・ 熱中症予防 3点 ♪♪
本日? 明日? は 『 海の日 』 ♪♪
多くの 方々は 三連休ですね ♪♪
こうも 暑いと 、こまめに 水分を 摂取することが 大事ですね ♪♪
スポーツドリンクなどの 塩分や 糖分を 含む飲料は 、
水分の 吸収は もちろん 、
汗で 失われた 塩分の 補給にも 有効です ♪♪
エアコンや 扇風機を 使用して、室内の温度を
快適に 保つことが 重要ですね ♪♪
直射日光を 避けるために 日よけを 利用することも 大事ですね ♪♪
体が 暑さに 慣れていない 状況などは
無理に 行動せず 徐々に 体を 暑さに 慣らしていくことが 大事みたいですね ♪♪
頭皮マッサージにて 血行促進に 繋がるヘッドスパなどは
夏バテ予防や 熱中症予防に 繋がるかも しれませんね ♪♪
オススメです♪♪
soisoi
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¥6,600 トリートメントヘッドスパ♪ (単品ブロー込み) ≪ハホニコ使用≫ 髪質改善♪
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soi soi
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